Met Liefde Utrecht

Bij Met liefde ben je op de juiste plek voor trainingen, activiteiten, cursussen en workshops tijdens je zwangerschap, maar juist ook daarna. Al meer dan 10 jaar geven wij, Rianne (oefentherapeute) en Monique (fysiotherapeute) cursussen en trainingen aan zwangere of (pas) bevallen dames. Wij zijn gevestigd op de Kanaalweg vlakbij Park Oog in al.

Theorie cursussen
Bij Met liefde bieden we diverse theoriecursussen aan. Samen met andere vrouwen, met andere stellen, of speciaal voor jou en je partner. Dit kan zelfs bij jou thuis op de bank!
In onze theoriecursus vertellen we je alles wat je moet weten voor je zwangerschap, bevalling en je kraamtijd!

Inhoud van alle theoriecursussen
• Voorkomen van lichamelijke klachten zoals rug en bekkenklachten
• Verschillende fases van de bevalling
• Ademhalingstechnieken, puffen en perstechniek
• Bevalhoudingen
• Veel voorkomende complicaties
• Adviezen kraamperiode

Sporten tijdens je zwangerschap
Ben jij gek op sporten? En wil je dit graag blijven doen tijdens je zwangerschap? Goed idee! Of wil je tijdens je zwangerschap juist beginnen met sporten. Ook een goed idee!
Doordat onze groepen klein zijn (max 6 personen) krijg je optimale begeleiding. De training wordt gegeven door een fysio- of oefentherapeute. Je kan starten vanaf 20 weken zwangerschap.

Bij de Fit-zwanger cursus combineren we het sporten met de theorie, inclusief partneravond! Kijk voor de startdata op onze website!

Andere activiteiten tijdens je zwangerschap
• Zwangerschapsmassage
• Fysiotherapie
• Vip cursus.
• Slaaptherapie
• Vrouwencoaching
Activiteiten voor na je zwangerschap
• Begeleid sporten na je bevalling
• Mama – massage
• Cursus babymassage
• Moeder en kind gym
• Fysiotherapie
• (Kinder)oefentherapie
• Slaaptherapie (voor baby’s en volwassenen)
• Vrouwencoaching

Ook bieden wij regelmatig workshops aan bijvoorbeeld over de bekkenbodem, motorische ontwikkeling van je kindje en tips bij slaapproblemen.

Kijk voor meer informatie en andere activiteiten op onze site of volg ons op social media!

We hopen je snel te zien bij Met liefde Utrecht
Rianne Braal & Monique Lubbers