Yvonne Huis in ’t Veld (MSc), geregistreerd bekkenfysiotherapeut bij de NVFB

Gezondheidscentrum Binnenstad
Van Asch van Wijckskade 28
3512 VS Utrecht
030- 870 06 06
yvonne@fysiotherapiebinnenstad.nl
www.fysiotherapiebinnenstad.nl

Fysiotherapie Nieuw Plettenburgh
Rijnhuizenlaan 10
3523 JA Utrecht
030-2880603
yvonneh@fysio-nwplb.nl
www.fysio-nwplb.nl

De bekkenfysiotherapeut
is dankzij een aanvullende opleiding gespecialiseerd in het behandelen van klachten in het gehele gebied van buik, bekken en lage rug. De spieren in deze regio’s spelen een rol bij houding en bewegen. Daarnaast hebben deze spieren een belangrijke taak bij plassen, vrijen en ontlasten.
Klachten in het gebied van bekken, buik en bekkenbodem komen voor bij vrouwen, mannen en kinderen. Er kunnen zich diverse klachten voordoen in het bekkengebied en het kan voorkomen dat er meerdere klachten tegelijk aanwezig zijn.

Vergoedt uw zorgverzekeraar bekkenfysiotherapie?
In de wachtkamer van de bekkenfysiotherapeut vindt u de tarieven voor een behandeling. Ga wel eerst bij uw zorgverzekeraar na of u verzekerd bent voor bekkenfysiotherapie. Het is belangrijk om te weten hoeveel behandelingen u vanuit uw aanvullende verzekering vergoed krijgt. Behandelingen voor kinderen tot 18 jaar worden betaald uit de basisverzekering. De bekkenfysiotherapeut is toegankelijk met en zonder verwijzing van huisarts of specialist.

ZwangerFit® pre- en postpartum

Voor wie is ZwangerFit®?
De zwangere mag vanaf de 16e week van haar zwangerschap deelnemen aan de ZwangerFit® cursus Pre-partum. Je kan en mag, afhankelijk of je gezondheid dit toelaat, tot aan het einde van de zwangerschap doorgaan. Na de bevalling mag er tussen de 4e en 6e week gestart worden met de cursus of lessen ZwangerFit® Post-partum.

Inhoud
De actieve lessen ZwangerFit® hebben een vaste opbouw: eerst is er aandacht voor de warming up en lichte fitheidtraining ter verhoging van de conditie. Daarna wordt gericht geoefend op versterking en coördinatie van diverse spieren.
Speciale aandacht wordt besteed aan coördinatie, stabilisatie en spierversterking van het bekken en de bekkenbodem. Er wordt geëindigd met ontspanningsoefeningen en ademhalingsoefeningen. Omdat de lichamelijk conditie per zwangere in de groep kan verschillen, wordt er rekening gehouden met ieders individuele niveau. Theorie wordt meegenomen tijdens de actieve lessen.

Actuele lesdagen en tijden kunt u vinden op onze website: www.fysiotherapiebinnenstad.nl
De les wordt altijd verzorgd door een (bekken) fysiotherapeut.
Meer informatie vindt u op de websites.