Wetenschapsdoula Monique

Wie ben ik?
Hoi, ik ben Monique. Met mijn wetenschappelijke achtergrond en biologische kennis over
bevallen help ik je graag persoonlijk bij de voorbereiding op je bevalling en ben ik tijdens je
gehele bevalling bij je voor fysieke en emotionele ondersteuning. Zo werken we samen aan
de mooiste geboorte van je kindje.

Waarom een doula?
Hoe fijn zou het zijn als er iemand is die je helpt bij de voorbereiding op je bevalling tijdens je
zwangerschap? Iemand die je altijd mag bellen, bij wie je al je zorgen, twijfels en vragen
kwijt kunt? Die alles weet over geboorte en die jou het vertrouwen geeft dat je lijf hiervoor
gemaakt is? Die naar je toe komt als de bevalling begint en bij je blijft totdat je je baby in je
armen hebt zodat je nooit alleen bent? Die jou tijdens de bevalling een steuntje in de rug
geeft, figuurlijk maar soms ook letterlijk als je tegendruk nodig hebt, die mee kan denken wat
jouw geboorteproces op dat moment nodig heeft of kan ondersteunen? Die je de kracht
geeft die je in je hebt maar die je misschien even niet meer kunt vinden? En die jou niet in
de weg zit als je het allemaal helemaal prima alleen kunt, maar je dan juist de ruimte en
privacy biedt om dit volledig samen met je partner te doen? Daar kan ik je als doula bij
helpen!

Wat zijn de voordelen?
Uit onderzoek blijkt dat mensen met een doula vaker vaginaal bevallen (ipv met een
keizersnede), minder vaak pijnstilling nodig hebben, een kortere bevalling hebben, minder
vaak een bevalling met een vacuümpomp nodig hebben, minder vaak een baby met een
slechte start hebben, en hun bevalling minder vaak als negatief ervaren!

In het kort
Als doula bied ik jou:
● een complete voorbereiding op je bevalling voor je partner en jou;
● emotionele ondersteuning (continu aanwezig, geruststelling, vertrouwen);
● volledige informatie over het proces van bevallen, zodat jij je eigen keuzes kunt
maken;
● ideeën, tips en tools om beter met weeën om te gaan (natuurlijke pijnstilling);
● verhoging van comfort (massage, aanraking, bad/douche, beweging, eten/ drinken/
plassen);
● meedenken om jouw bevalling op specifieke momenten fysiologisch te ondersteunen
(specifieke houdingen, mentale support, voeding/energie, rust, privacy, etc.);
● opkomen voor je rechten/ privacy/ behoeftes en zorgen dat jij de regie houdt.

Is een doula wat voor jou?
Bevallen doe je hooguit een paar keer in je leven, het is een ervaring die je je hele leven blijft
herinneren. Ik gun jou een prachtige bevalling en help je graag om dat te bereiken.
Twijfel je of een doula iets voor jou is? Kijk voor meer informatie op
www.wetenschapsdoula.nl/doula of stuur me een berichtje via
www.wetenschapsdoula.nl/contact.