Met liefde Utrecht – sportief

Met liefde Urecht

Bij Met liefde ben je op de juiste plek voor trainingen, activiteiten, cursussen en workshops tijdens je zwangerschap, maar juist ook daarna. Al meer dan 10 jaar kan je bij ons terecht voor cursussen en trainingen tijdens of na de zwangerschap. Wij zijn gevestigd op de Kanaalweg vlakbij Park Oog in al.

Sporten tijdens je zwangerschap
Ben jij gek op sporten? En wil je dit graag blijven doen tijdens je zwangerschap? Goed idee! Of wil je tijdens je zwangerschap juist beginnen met sporten. Ook een goed idee!
Doordat onze groepen klein zijn (max 6 personen) krijg je optimale begeleiding. De training wordt gegeven door een fysio- of oefentherapeute. Je kan starten vanaf 20 weken zwangerschap.

Sporten na je bevalling
Na je bevalling is het goed om weer te gaan sporten. Echter is het belangrijk om eerst je basisconditie en je spierkracht van met name je romp en bekkenbodem weer in orde te krijgen. Tijdens de Fit mama lessen wordt met name gewerkt aan je core en het verbeteren van je basis spierkracht en conditie. De lessen zijn gericht op kracht en uithoudingsvermogen met extra aandacht voor buik- en bekkenbodemspieren. Je kan 6 weken na je bevalling starten met deze lessen. Ben je bevallen via een keizersnede mag je na 8 weken weer beginnen. 

Andere activiteiten tijdens je zwangerschap
• Zwangerschapsmassage
• Fysiotherapie
• Slaaptherapie

Activiteiten voor na je zwangerschap
• Begeleid sporten na je bevalling
• Mama – massage
• Cursus babymassage
• Moeder en kind gym
• Fysiotherapie
• Slaaptherapie (voor baby’s en volwassenen)

Kijk voor meer informatie en andere activiteiten op onze site of volg ons op social media!

We hopen je snel te zien bij Met liefde Utrecht!

Contact

Heeft u op- of aanmerkingen op deze website?
Mist u bepaalde informatie? Stuur dan een e-mail naar

Wil je ons schriftelijk bereiken dan kan dit via ons postadres:
Prins Bernhardlaan 54 3555 AE te Utrecht.