Yoga Asana

Yoga Asana

Zwangerschapsyoga in de Rivierenwijk in Utrecht

  • Tijd: Maandagavond 20:15 – 21:30 uur
  • Locatie: Buurthuis de Nieuwe Jutter, Amerhof 66, Utrecht
  • Informatie: op www.yoga-asana.nl
  • Mail: naar info@yoga-asana.nl of bel naar 06-23855516

Esther Hazendonk is gediplomeerd Zwangerschapsyoga docente, gediplomeerd Hatha-yoga docente en lid van de Vereniging Yogadocenten Nederland (VYN).

Yoga voor Zwangeren is een uurtje helemaal voor jezelf: Je blijft in beweging, ook met je zwangere lichaam, en alle aandacht is voor jou en voor de baby!

Je leert het zwangere lichaam beter kennen en (aan)voelen, en je leert er beter naar te luisteren zodat je goed voor jezelf kan zorgen. Yoga helpt ook om bewuster toe te kunnen leven naar de komst van het nieuwe kindje, en is een goede voorbereiding op de komende bevalling.

De zwangerschapsyogalessen zijn geschikt voor iedere aanstaande moeder, je hoeft geen ervaring te hebben. Tijdens de lessen doen we lichamelijke oefeningen, ademoefeningen, massageoefeningen en ontspanningsoefeningen gericht op het zwangere lichaam. Na de les drinken we een kopje thee; eventuele vragen over yoga, zwangerschap of de bevalling kunnen dan besproken worden.

Contact

Heeft u op- of aanmerkingen op deze website?
Mist u bepaalde informatie? Stuur dan een e-mail naar

Wil je ons schriftelijk bereiken dan kan dit via ons postadres:
Prins Bernhardlaan 54 3555 AE te Utrecht.