Yoga bij het Park

Yoga bij het Park

Zwangerschapsyoga

Juist tijdens een zwangerschap is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Door ontspanning, maar ook met de juiste inspanning. Zwangerschapsyoga biedt oefeningen die je spieren sterker en soepeler te maken. Hierbij is er vooral aandacht voor die lichaamsdelen die nu extra worden belast: de rug, het bekken en de benen.

Een goede conditie van lichaam en geest vormt de beste voorbereiding op de komende geboorte. Door met yoga regelmatig tijd voor jezelf vrij te maken kun je de zwangerschap en de bevalling bewuster en meer ontspannen beleven. Bovendien leer je tijdens de lessen speciale ademhalingstechnieken om de weeën op te vangen.

 

Je volgt 12 aaneengesloten lessen. Tijdens deze lessen worden er 3 thema’s behandelt. Elk thema duurt 4 weken, en wordt afgesloten met een partnerles.

De zwangerschapsyoga wordt gegeven op zaterdagochtend van 9.30u tot 10.45u

Kijk voor meer informatie op www.yogabijhetpark.nl

De Yogalessen en babymassage worden gegeven in:
Yoga bij het Park
Blauwkapelseweg 115
3572 KE Utrecht

Contact

Heeft u op- of aanmerkingen op deze website?
Mist u bepaalde informatie? Stuur dan een e-mail naar

Wil je ons schriftelijk bereiken dan kan dit via ons postadres:
Prins Bernhardlaan 54 3555 AE te Utrecht.