Sport&Spijs

Sport&Spijs

Mom´s in Motion bij Sport&Spijs

De zwangerschap is een heel bijzonder tijd voor een vrouw, waarin echt ongelofelijk veel gebeurt in en met haar lichaam. Zoveel dat bewegen met zorg en kunde moet gebeuren.
Mom’s in Motion benadert de zwangerschap en de bevalling met grote zorg met betrekking tot bewegen en belasten, zodat je fit en energiek bent in deze bijzonder tijd.
Je lichaam gaat zo’n grote verandering in onder invloed van hormonen, de groei van je kindje en verandering van lichaamsbouw, dat ‘zomaar’ sporten de nodige risico’s met zich mee kan brengen. Ook na je bevalling heeft je lichaam echt de tijd nodig om te herstellen van de zwangerschap en, niet te vergeten, die enorme prestatie van een bevalling.

Met professionele 1-op-1 begeleiding van een personal trainer leer je hoe je je zwangere lichaam kunt belasten, maar ook hoe je na je bevalling jezelf weer verantwoord kan optrainen, zodat je vertrouwd kan gaan sporten.

Niet elke zwangerschap is hetzelfde en dit geldt zeker voor elke bevalling.
Niet elke vrouw is hetzelfde en dit geldt ook voor de trainingswensen.

Vanuit het gemak van jouw eigen omgeving krijg je de training aangeboden, lekker in de buitenlucht. Mom´s in Motion komt naar jou toe.

De begeleiding bij Sport&Spijs bestaat uit:
•8 weken Beweegtraject aan huis
•Voedingsbegeleiding
•Persoonlijke ondersteuning/coaching
•Mogelijkheid om door te stromen naar Bootcamp of verder op trainen in regulier PT

www.sportenspijs.com
info@sportenspijs.com

Contact

Heeft u op- of aanmerkingen op deze website?
Mist u bepaalde informatie? Stuur dan een e-mail naar

Wil je ons schriftelijk bereiken dan kan dit via ons postadres:
Prins Bernhardlaan 54 3555 AE te Utrecht.