Fitmomz Utrecht Is een pre en postnatale studio in Overvecht, vlakbij het centrum van Utrecht.
Aanbod tijdens zwangerschap:

Cursus Zwanger met Body & Mind
Een prachtige alles in één zwangerschapscursus waarbij aandacht is voor zowel beweging/houding als ontspanning maar ook voor ademhalingstoepassingen, natuurlijke pijnbestrijding/tegendruk bij weeën, bevalfases en praktische zaken. Leer nu al contact maken met je kindje en vergroot de kans op een voorspoedige bevalling en kortere herstelperiode.

Zwangerschapscursus van 1 ochtend of middag naar keuze
Priveecursus van 3 a 4 uur samen met je partner. Hoe herken je wanneer de bevalling begint, hoe kun je samen ademen en ontspannen wat kun je doen tegen bekken- of weeënpijn en waarover hebben jullie zelf nog vragen? Ideaal voor drukke koppels! Zwangerschapsarrangement
Dit is de priveecursus gevolgd door een welverdiende massage voor de aanstaande mama.

Zwangerschapsmassage
Een heerlijke massage op een tafel met uitsparing voor de buik en borsten. Dit kan helpen bij ontspanning van spieren, tegen overmatige vochtophoping, bij stofwisseling (goed voor baby!), bevordert doorbloeding van organen en goede nachtrust.

Na de bevalling:
2-Gethercise
Weer veilig leren sporten na je bevalling? Doe het met je baby samen en stimuleer de motoriek en reflexen van je kindje (opduwen, omrollen, kruipen, staan) terwijl je zelf fit wordt. (vanaf 6 weken tot +/- 1 jaar).

Meer informatie en een aanmeldingsformulier vind je op
www.fitmomzutrecht.nl
Adres: Taagdreef 130, (1e verdieping Squash Utrechtgebouw), Tel:06-39879904 Contactpersoon/docent: Georgina Baert.