Zwangles

Zwangles is een unieke zwangerschapscursus in Utrecht Leidsche Rijn waar je je voorbereid op de komende bevalling én in een groepje meerstemmige popnummers leert zingen. Omdat ik zowel muziekdocent als doula bent kan ik beide disciplines in 1 cursus aanbieden, hoe bijzonder!

Door het zingen ontstaat er al snel een onderlinge band in de groep. Ook is het voor jou fijn om al zingend met je groeiende buik bezig te zijn en zal je kind de nummers herkennen na de geboorte.

Als doula neem ik je mee door het hele geboorteproces en alles dat je tegen kunt komen aan scenario’s en keuzemogelijkheden. Je weet nooit hoe een bevalling zal gaan, hoe kun je dan toch vertrouwen blijven houden in je lichaam en de weeën hun werk laten doen? Wat gaat jou helpen en hoe kan je (geboorte)partner jou daarin ondersteunen?

Aan het einde van de cursus ken je naast een flink aantal heerlijke feelgoodsongs ook je lijf en jouw wensen beter, zodat je je kunt voorbereiden op een bevalling waar je goed op terug kunt kijken.

Je hoeft voor Zwangles niet goed te kunnen zingen, als je het maar leuk vindt om te doen. Meld je aan voor een vrijblijvende proefles en kom het gewoon eens proberen!

• Alleen voor zwangere
• Partner gedeeltelijk betrokken
• Groepsverband