Studio Vandaan

studio Vandaan is gespecialiseerd in yoga en massage rondom de zwangerschap. Zowel vóór, tijdens als na je zwangerschap vind je bij ons een passende massage, behandeling, cursus of retraite.

ZwangerschapsDagRetraite

Een hele dag voor jezelf en je kleintje in je buik

Tijdens deze Dagretraite verwelkomen we aanstaande moeders om ze vervolgens een hele dag in de watten te leggen. De dag vindt plaats op een mooie locatie op het platteland van de Betuwe, nabij Utrecht.. Een plek waar je helemaal weg kan zijn van de dagelijkse, stadse drukte. Waar je de rust in jezelf terug kan vinden en een moment kan vinden om bewust stil te staan bij deze zwangerschap met dit kindje; een unieke en bijzondere tijd die om is voor je er erg in hebt.

De dagretraite vindt plaats onder de professionele begeleiding van ervaren zwangerschapsyoga- en retraite docentes en bestaat o.a. uit een uitgebreide zwangerschapsyogales met diepe eindontspanning, een sharing circle, een (stilte) wandeling, een heerlijke vegetarische lunch, en een workshop ‘Self-Care in de kraamtijd’.

ZwangerschapsWeekendRetraite

Een heel weekend met zwangerschapsyoga, voorbereiding op de geboorte, ontspanning, rust, natuur en tijd voor jezelf.

Tijdens de Zwangerschapsretraite dompel je je in alle rust onder in de wereld van zwanger zijn, maar kan je tegelijkertijd tot jezelf komen op deze mooie locatie ver van de drukte. Je bent van harte welkom op de retraitelocatie om samen met andere aanstaande moeders op en top zwanger te kunnen zijn. Laad je batterij weer op met Zwangerschapsyoga in de ochtend, bereid je goed voor op wat gaat komen met interessante workshops in de middag, ontdek de prachtige omgeving met een (stilte)wandeling en geniet (optioneel) van een ontspannende zwangerschapsmassage.

Beleef de prachtige natuur rondom het retraiteverblijf en laaf jezelf dagelijks aan heerlijk vers en vegetarisch eten. Je hebt naast het programma ook tijd voor jezelf: in de tuin een boek lezen, samen kletsen of in alle rust wandelen over het landgoed; de keuze is aan jou!

Zie onze website voor nieuwe data en meer informatie

Retraites